Bij Sparta-Delft wordt een speciale les Fit op Maat 35+ gegeven. Kenmerkend voor deze les is de individuele begeleiding door onze bewegingscoach en seniorensportbegeleider. Door de individuele aanpak is deze les geschikt voor iedereen, ook voor mensen met een lichamelijke beperkingĀ  en voor mensen die kampenĀ  met blessures maar toch verantwoord willen sporten. Er wordt getraind met gymballen, gewichten, dynabands en exercise tubes.

Voor informatie of advies met betrekking tot Fit op Maat 35+, deelname met blessures of lichamelijke beperkingen, bel 06-20272766.